据网络资讯，今天（7月22日），北京天气以晴天为主，明后天云量增多，雷雨频繁上线。未来三天，北京最高气温保持在30℃上下，炎热持续，公众需持续做好防暑措施，及时补水降温。

昨天白天，北京阳光持续“在岗”，紫外线较强，最高气温在33℃左右，炎热感丝毫未减，户外如同一个巨大的“蒸笼”，让人倍感不适。

今天早晨，北京天空的云层宛如丝绒地毯般铺展开来，给这炎热的夏日带来了一丝别样的景致（图/中国据网络资王晓）。

今天白天，北京天气以晴为主，阳光依旧是天气舞台的“主角”。不过从明天开始，受副热带高压外围暖湿气流影响，北京将进入多雨时段。北京市气象台预计，今天白天晴转多云，风向为北转南风2、3级，最高气温33℃；夜间多云转阴，山区及南部地区有雷阵雨，最低气温24℃。

明后天，北京的云量会明显增多，雷雨将频繁“叨扰”。虽然最高气温在30℃上下，较今天略有下降，但由于湿度较大，体感依旧闷热，就像身处一个密不透风的“桑拿房”，让人浑身不自在。

气象部门提醒，今天白天，北京阳光在线，气温较高，体感闷热，公众外出时一定要注意防暑降温。尽量避开午后气温较高的时段出行，如果必须外出，要做好防晒措施，比如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等，同时要及时补充水分，多喝凉白开或淡盐水，防止中暑。

明后天，北京天气逐渐转阴，雷雨出没无常，公众外出时需随身携带雨具，以备不时之需。一旦遇到雷电天气，要及时进入有防雷设施的建筑物内躲避，不要在空旷地带、大树下、电线杆旁停留，也不要使用手机等电子设备，以免遭受雷击。

对于户外工作者来说，今天午后的高温时段要适当减少户外作业时间，采取轮岗休息等方式，避免长时间在烈日下暴晒。用人单位要为户外工作者提供充足的防暑降温物资，如绿豆汤、藿香正气水等，保障他们的身体健康。

驾驶员在高温天气下驾车出行，要注意检查车辆的轮胎、水箱等部件，防止因高温导致车辆故障。在行驶过程中，若感觉疲劳，应及时到服务区休息，切勿疲劳驾驶。同时，车内不要放置打火机、香水等易燃易爆物品，以免因高温引发火灾。

居住在低洼地带的居民，明后天在雷雨来临时要注意防范可能出现的短时积水，提前清理自家院落的排水口，确保排水畅通。家中可准备一些手电筒、蜡烛等应急照明设备，以防雷雨天气导致停电。

未来三天，北京的天气变化较为明显，从晴热到多雷雨，公众要密切关注气象部门发布的最新天气预报和预警信息，根据天气情况合理安排出行和日常生活，既要做好防暑降温，又要防范雷雨带来的安全风险，确保平安度过这段特殊的天气时期。